Liebeskummer-Hilfe - tanken Sie in der Natur neue Lebenskraft

Liebeskummer-Hilfe – …tanken Sie in der Natur neue Lebenskraft

Liebeskummer-Hilfe – Es ist keine Frage des Alters, wie viel die Natur Ihnen geben kann, damit der Liebeskummer nicht Sie besiegt, sondern Sie ihn. Allerdings lässt sich feststellen, dass das Interesse für die Natur mit zunehmendem Alter wächst. Das kann damit zu tun haben, dass die Freude am Sprießen und Blühen von Pflanzen größer wird, je mehr einem Menschen die eigene Endlichkeit bewusst wird. Es kann aber auch daran liegen, dass Sie als jugendlicher Nachtschwärmer Ihr Augenmerk noch nicht so […]

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Liebeskummer-Hilfe - schaffen Sie neue Rituale

Liebeskummer-Hilfe – …schaffen Sie neue Rituale

Liebeskummer-Hilfe – Gehören Sie zu den Menschen, denen Rituale viel bedeuten? Dann besteht Ihr Liebeskummer sicherlich zu einem Teil darin, dass Sie bestimmte Gewohnheiten vermissen, die in Ihrer vergangenen Beziehung einen hohen Symbolgehalt besaßen. War es nicht toll, samstags einträchtig über den Wochenmarkt zu schlendern? Haben Sie es nicht beide genossen, stets bei „Ihrem“ Bäcker einzukaufen und in „Ihrem“ Sushi-Laden zu essen? Hatten Sie nicht „Ihre“ gemeinsame TV-Serie, „Ihren“ bestimmten romantischen Ort und „Ihre“ ganz eigene Art, wenn Sie zusammen […]

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Liebeskummer-Hilfe - traditionelle Therapieformen

Liebeskummer-Hilfe – …traditionelle Therapieformen

Liebeskummer-Hilfe – Ein gebrochenes Herz lässt sich tatsächlich „reparieren“, selbst wenn es in Ihnen zurzeit höchst unwahrscheinlich vorkommt. Die Annahme, ohne einen bestimmten Menschen nicht leben zu können, trifft nur in ganz seltenen Fällen hundertprozentig zu. Denken Sie an all die vielen Männer und Frauen, die ihre Partner durch Tod verlieren! Trauer und Liebeskummer ähneln einander in ihrer Intensität. Beides vergeht mit der Zeit. Schöne Erinnerungen bleiben, gelegentlich eine gewisse Wehmut, vermischt mit der Erleichterung, die schlimmste Phase überstanden zu […]

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Liebeskummer-Hilfe - Selbsthilfegruppen und Foren

Liebeskummer-Hilfe – …Selbsthilfegruppen und Foren

Liebeskummer-Hilfe – Stecken Sie mittendrin im Trennungsschmerz und trauern einer verlorenen Liebe nach? Lässt Sie der Liebeskummer nicht mehr schlafen, weil Sie so viele Fragen quälen und Sie keine Antworten darauf finden? Fühlen Sie sich betrogen und verlassen? Und machen Sie das alles mit sich allein im stillen Kämmerlein aus? Tun Sie es lieber nicht, sonst könnte es dazu kommen, dass Sie aus Liebeskummer am sogenannten Broken-Heart-Syndrom erkranken. Hinter diesem sentimental klingenden Begriff verbirgt sich eine ernstzunehmende Krankheit als Folge […]

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Liebeskummer-Hilfe - laufen Sie Ihrem Ex-Partner nicht hinterher

Liebeskummer-Hilfe – …laufen Sie Ihrem Ex-Partner nicht hinterher

Liebeskummer-Hilfe – Hat Ihr Partner mit Ihnen Schluss gemacht und Ihnen damit schlimmen Liebeskummer bereitet? Oder ging die Trennung von Ihnen aus – …und Sie bereuen sie bereits? Vielleicht wird Ihnen gerade klar, dass Sie Ihre Traumfrau oder Ihren Mr. Right verloren haben. Lassen Sie sich aus Liebeskummer nicht dazu verleiten, ihm oder ihr hinterherzulaufen. Geben Sie sich und Ihrem Ex-Herzblatt Zeit. Eine Trennung erfolgt selbst aus einer Kurzschlusshandlung heraus so gut wie nie zufällig. Bewahren Sie Ihre Würde und […]

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Liebeskummer-Hilfe - ich bin toll, auch ohne meinen Ex-Partner

Liebeskummer-Hilfe – …ich bin toll, auch ohne meinen Ex-Partner

Liebeskummer-Hilfe – Wenn es Ihnen gelingt, trotz heftigem Liebeskummer wieder aktiv am Leben teilzunehmen, haben Sie einen großen Schritt geschafft. Sie können sich an Ihrem Arbeitsplatz profilieren, indem Sie sich für ein Projekt melden oder eines anschieben. Hatten Sie nicht schon lange die Idee, eine Arbeitsgruppe zu gründen und sich verstärkt Ihren künstlerischen Neigungen zu widmen? Oder Sie helfen Freunden und Angehörigen bei Umzügen, in Notlagen oder springen als Homesitter ein. Alles, was Ihnen Lob einbringt, tut Ihnen in den […]

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Liebeskummer-Hilfe - so stoppen Sie Ihr Gedankenkarussell

Liebeskummer-Hilfe – …so stoppen Sie Ihr Gedankenkarussell

Liebeskummer-Hilfe – Bei Liebeskummer kreisen Ihre Gedanken unaufhörlich um dasselbe Thema. Das Fatale daran: Das Grübeln bringt Sie meistens nicht weiter. Bestenfalls ziehen Sie einige Erkenntnisse aus Ihren Überlegungen, was Sie anders hätten machen sollen. Oder was Sie künftig klugerweise vermeiden, falls Sie sich jemals in diesem Leben noch einmal verlieben. Was Ihr abtrünniges Herzblatt wirklich gefühlt und gedacht hat, werden Sie vermutlich nie erfahren. Vielleicht ist das Wissen darum bei Weitem nicht so bedeutsam für Sie, wie Sie bei […]

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Liebeskummer-Hilfe - das gute alte Kuscheltier

Liebeskummer-Hilfe – …das gute alte Kuscheltier

Liebeskummer-Hilfe – Wo ist denn nur mein Lämmchen Billy, fragen Sie sich? Es kann auch Ihr zerzauster Teddy Hugo sein, die Plüschente Quack, das Pony Cinderella oder der Samtdackel Elvis, den Sie vermissen. Ein Kuscheltier ist Ihnen wie in der Kindheit ein treuer Begleiter. Es hört geduldig zu, wenn Sie ihm Ihr Leid klagen und Ihren Liebeskummer in allen Facetten ausmalen. Nie verliert es seinen aufmerksamen Blick, und nie wird es müde. Wenn Sie Schlaf finden, können Sie es im […]

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Liebeskummer-Hilfe - verbannen Sie Erinnerungsstuecke in den Keller

Liebeskummer-Hilfe – …verbannen Sie Erinnerungsstücke in den Keller

Liebeskummer-Hilfe – Radikaler Selbstschutz ist angesagt bei Liebeskummer – alles andere wirft Sie nur zurück. Also beschummeln Sie sich lieber nicht selbst und heben Sie keine Erinnerungsstücke aus reiner Sentimentalität auf. Keine getrockneten Rosen im Wäscheschrank, keine vom Ex-Partner verfassten Post-its unter dem Laptop – ja, selbst die schönst Schmuckstücke und Parfums sollten Sie aus Ihrem Blickfeld entfernen. Einrichtung gnadenlos umkrempeln bei Liebeskummer In der Küche hängt noch eine Schürze, die schönste Vase im Haushalt stammt von ihm, es gibt […]

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Liebeskummer-Hilfe - kappen Sie auch virtuelle Verbindungen zum Ex

Liebeskummer-Hilfe – …kappen Sie auch virtuelle Verbindungen zum Ex

Liebeskummer-Hilfe – Hand aufs Herz: Sie haben tapfer alle Geschenke, Briefe und sonstigen Erinnerungen an Ihre/n Ex aus Ihrem direkten Umfeld getilgt? Das war ebenso mutig wie hilfreich für Ihre Genesung vom Liebeskummer. Wie aber steht es mit Ihren virtuellen Verbindungen? Die Versuchung ist groß, in den Social Media oder auf bestimmten Plattformen zu verfolgen, was das Ex-Herzblatt gerade so treibt. Lassen Sie sich nicht verführen, als Online-Spion/in unterwegs zu sein. Denn Sie haben den Schaden davon! Alle Brücken abreißen […]

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Liebeskummer-Hilfe - Lachen ist die beste Medizin

Liebeskummer-Hilfe – …Lachen ist die beste Medizin!

Liebeskummer-Hilfe – Eine alte Weisheit, die Ihnen persönlich aber nicht viel bringt, weil Sie ja gerade furchtbaren Liebeskummer durchmachen und untröstlich sind? Denn Ihnen ist mehr nach Tränen als nach Lachen zumute? Weinen und Lachen liegen viel dichter beieinander, als Sie meinen. Sie sollten keine Gelegenheit auslassen, um das zu erleben. Liebeskummer lindern durch Kinder Kinder mit ihren drolligen Fragen und ihrer Anhänglichkeit sind ein Wundermittel gegen Liebeskummer. Ob Sie wollen oder nicht – Sie werden lachen, wenn so ein […]

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Liebeskummer-Hilfe - Leidenschaften mit Gleichgesinnten teilen

Liebeskummer-Hilfe – …Leidenschaften mit Gleichgesinnten teilen

Liebeskummer-Hilfe – Leiden Sie gerade an Liebeskummer und fühlen sich schrecklich allein? Würden Sie sich am liebsten in Ihr Schneckenhaus zurückziehen, keine lästigen Fragen mehr beantworten und keine gut gemeinten Ratschläge anhören? Schwerer Liebeskummer kann sehr einsam machen. Ein Tipp, den Sie in diesem Zusammenhang immer wieder hören und lesen werden, ist nicht der schlechteste: Gehen Sie unter Menschen! Den Liebeskummer zeitweise vergessen lernen Körperliche und geistige Herausforderungen helfen dabei, dass sich Ihr Gedankenkarussell nicht fortwährend um Ihren Liebeskummer dreht. […]

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Liebeskummer-Hilfe - schauen Sie nach vorne

Liebeskummer-Hilfe – …schauen Sie nach vorne!

Liebeskummer-Hilfe – Diesen Rat werden Sie öfter hören: „Das Leben geht weiter. Du musst jetzt nach vorne sehen!“ Wer mittendrin steckt im Liebeskummer, findet diesen Appell möglicherweise einfach nur banal. Aber denken Sie ruhig gründlich darüber nach. Je mehr Ihnen zu dem Thema einfällt, desto eher befinden Sie sich bereits auf einer neuen Spur und lassen die alten Gleise hinter sich. Bestimmt gibt es Perspektiven in Ihrem Leben, die es sich zu verfolgen lohnt. Liebeskummer ist kein Hindernis für Veränderung […]

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Liebeskummer-Hilfe - lenken Sie sich ab

Liebeskummer-Hilfe – …lenken Sie sich ab!

Liebeskummer-Hilfe – Menschen, die Sie gut kennen, werden Ihnen den Liebeskummer anmerken. Mit einigen können Sie sicherlich vertrauensvoll sprechen, und Sie werden gewiss auch Trost empfangen. Auf jeden Fall wird Ihnen fast jeder sagen, dass Sie in Ihrem jetzigen Zustand vor allem eines brauchen: Ablenkung! Tun Sie diesen guten Rat nicht einfach mit einem Schulterzucken ab, sondern überlegen Sie sich lieber, wie Sie ihn in die Tat umsetzen können. Was hat Ihnen vor Ihrem Liebeskummer am meisten Spaß gemacht? Nein, […]

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Liebeskummer-Hilfe -Schreiben Sie Ihre Gefuehle auf

Liebeskummer-Hilfe – …Schreiben Sie Ihre Gefühle auf!

Liebeskummer-Hilfe – Liebeskummer tut furchtbar weh, vor allem wenn er noch ganz frisch ist. Häufig geht damit eine große Wut einher, die sich nur mühsam bezähmen lässt. Fassen Sie den Mut und lassen Sie alles raus, was Sie auf dem Herzen haben. Am besten schreiben Sie es auf. Zwingen Sie sich nicht, vorher Ordnung in Ihre Gedanken zu bringen. Der Sinn der Sache besteht darin, dass Sie sich Luft machen – und zwar total ungefiltert und so heftig, wie Ihnen […]

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