Liebeskummer schnell und leicht überwinden

Liebeskummer-Hilfe – Eine Trennung nach einer Beziehung, einer großen Liebe ist leidvoll. Oft verzweifeln die Betroffenen an dem Ende der Liebe, halten das Leben nicht mehr für lebenswert, verfallen in tiefe Depressionen oder auch in grenzenlosen Hass gegenüber dem ehemals geliebten Partner. Ein schmerzliches Wechselbad der Gefühle – zwischen Selbstvorwürfen, Verzweiflung und Rache. Ein normaler Lebensrhythmus scheint in dieser Lebensphase nicht mehr möglich zu sein. Bis zur Einkehr von Normalität vergehen oft Monate. Liebeskummer reißt tiefe Wunden Viele Menschen hoffen […]

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Liebeskummer-Hilfe – …können Sie Ihrem Partner wirklich noch vertrauen?

Liebeskummer-Hilfe – Die quälende Ungewiss, ob der eigene Partner einem wirklich noch treu ist, ist sehr oft mit leidvollem Liebeskummer verbunden. Ängste, Misstrauen und berechtigte oder unberechtigte Beschuldigungen belasten die eigene Seele und stellen eine Partnerschaft auf eine ganz besondere Probe. Liebeskummer-hilfe24.de zeigt Ihnen daher in diesem Beitrag, wie Sie mit der Situation umgehen und Klarheit für sich gewinnen können. Ungewissheit nährt den Liebeskummer Auch in einer Zeit der lockeren Bindungen, einer steigenden Anzahl von Single-Haushalten und durchgängig hohen Scheidungsraten […]

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Liebeskummer-Hilfe – …tanken Sie in der Natur neue Lebenskraft

Liebeskummer-Hilfe – Es ist keine Frage des Alters, wie viel die Natur Ihnen geben kann, damit der Liebeskummer nicht Sie besiegt, sondern Sie ihn. Allerdings lässt sich feststellen, dass das Interesse für die Natur mit zunehmendem Alter wächst. Das kann damit zu tun haben, dass die Freude am Sprießen und Blühen von Pflanzen größer wird, je mehr einem Menschen die eigene Endlichkeit bewusst wird. Es kann aber auch daran liegen, dass Sie als jugendlicher Nachtschwärmer Ihr Augenmerk noch nicht so […]

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Liebeskummer-Hilfe – …schaffen Sie neue Rituale

Liebeskummer-Hilfe – Gehören Sie zu den Menschen, denen Rituale viel bedeuten? Dann besteht Ihr Liebeskummer sicherlich zu einem Teil darin, dass Sie bestimmte Gewohnheiten vermissen, die in Ihrer vergangenen Beziehung einen hohen Symbolgehalt besaßen. War es nicht toll, samstags einträchtig über den Wochenmarkt zu schlendern? Haben Sie es nicht beide genossen, stets bei „Ihrem“ Bäcker einzukaufen und in „Ihrem“ Sushi-Laden zu essen? Hatten Sie nicht „Ihre“ gemeinsame TV-Serie, „Ihren“ bestimmten romantischen Ort und „Ihre“ ganz eigene Art, wenn Sie zusammen […]

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Liebeskummer-Hilfe – …traditionelle Therapieformen

Liebeskummer-Hilfe – Ein gebrochenes Herz lässt sich tatsächlich „reparieren“, selbst wenn es in Ihnen zurzeit höchst unwahrscheinlich vorkommt. Die Annahme, ohne einen bestimmten Menschen nicht leben zu können, trifft nur in ganz seltenen Fällen hundertprozentig zu. Denken Sie an all die vielen Männer und Frauen, die ihre Partner durch Tod verlieren! Trauer und Liebeskummer ähneln einander in ihrer Intensität. Beides vergeht mit der Zeit. Schöne Erinnerungen bleiben, gelegentlich eine gewisse Wehmut, vermischt mit der Erleichterung, die schlimmste Phase überstanden zu […]

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Liebeskummer-Hilfe – …Selbsthilfegruppen und Foren

Liebeskummer-Hilfe – Stecken Sie mittendrin im Trennungsschmerz und trauern einer verlorenen Liebe nach? Lässt Sie der Liebeskummer nicht mehr schlafen, weil Sie so viele Fragen quälen und Sie keine Antworten darauf finden? Fühlen Sie sich betrogen und verlassen? Und machen Sie das alles mit sich allein im stillen Kämmerlein aus? Tun Sie es lieber nicht, sonst könnte es dazu kommen, dass Sie aus Liebeskummer am sogenannten Broken-Heart-Syndrom erkranken. Hinter diesem sentimental klingenden Begriff verbirgt sich eine ernstzunehmende Krankheit als Folge […]

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Liebeskummer-Hilfe – …Finger weg vom Alkohol!

Liebeskummer-Hilfe – Bier, Wein, Prosecco oder Spirituosen sind hinterlistige Verführer, wenn Sie Liebeskummer haben. Das erste Glas entspannt und gibt Ihnen ein wenig von Ihrem Optimismus zurück. Ihre düstere Stimmungslage hellt sich schlagartig auf, und nach dem zweiten Glas sehen Sie möglicherweise alles rosarot. Damit ist das „Beste“ bereits gesagt, denn jeder weitere Schluck verstärkt das Grundgefühl Ihrer verletzten Seele und Ihres geknickten Herzens. Ihre elementaren Empfindungen sind bis auf Weiteres von Enttäuschung und der Angst vor Einsamkeit geprägt. Rufen […]

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Liebeskummer-Hilfe – …nicht sofort in die nächste Beziehung stürzen

Liebeskummer-Hilfe – „Na warte, dir werde ich’s zeigen!“ So denken Sie vielleicht anfangs, wenn Ihr/e Ex Ihnen den Laufpass gegeben und Ihnen gestanden hat, dass er/sie sich in jemand anders verliebt hat. Sie wollen gleichziehen und gönnen sich nicht einmal eine Woche Zeit, um Ihren Liebeskummer zu verarbeiten. Stattdessen melden Sie sich in mehreren Flirt- oder Singlebörsen gleichzeitig an, buchen einen Single-Urlaub, gehen auf Dating-Partys und baggern sogar Ihre KollegInnen an. Das ist garantiert der falsche Weg in ein neues […]

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Liebeskummer-Hilfe – …vermeiden Sie die Mitleidstour

Liebeskummer-Hilfe – Hand aufs Herz: Sie kennen bestimmt einen von diesen Menschen, denen es ständig schlecht geht. Die ausführlich über ihren Liebeskummer berichten und darüber, wie übel ihnen mitgespielt wurde. Die mit ihrer weinerlichen Stimme und vergrämten Miene alle nerven und sich selbst leid tun. Mit so einer Person verbringen Sie freiwillig nicht mehr Zeit als nötig. Und nach einem Treffen brauchen Sie erst einmal frische Luft. Genauso geht es selbst Ihren besten Freunden, wenn Sie wegen Ihres Liebeskummers zu […]

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Liebeskummer-Hilfe – …laufen Sie Ihrem Ex-Partner nicht hinterher

Liebeskummer-Hilfe – Hat Ihr Partner mit Ihnen Schluss gemacht und Ihnen damit schlimmen Liebeskummer bereitet? Oder ging die Trennung von Ihnen aus – …und Sie bereuen sie bereits? Vielleicht wird Ihnen gerade klar, dass Sie Ihre Traumfrau oder Ihren Mr. Right verloren haben. Lassen Sie sich aus Liebeskummer nicht dazu verleiten, ihm oder ihr hinterherzulaufen. Geben Sie sich und Ihrem Ex-Herzblatt Zeit. Eine Trennung erfolgt selbst aus einer Kurzschlusshandlung heraus so gut wie nie zufällig. Bewahren Sie Ihre Würde und […]

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Liebeskummer-Hilfe – …ich bin toll, auch ohne meinen Ex-Partner

Liebeskummer-Hilfe – Wenn es Ihnen gelingt, trotz heftigem Liebeskummer wieder aktiv am Leben teilzunehmen, haben Sie einen großen Schritt geschafft. Sie können sich an Ihrem Arbeitsplatz profilieren, indem Sie sich für ein Projekt melden oder eines anschieben. Hatten Sie nicht schon lange die Idee, eine Arbeitsgruppe zu gründen und sich verstärkt Ihren künstlerischen Neigungen zu widmen? Oder Sie helfen Freunden und Angehörigen bei Umzügen, in Notlagen oder springen als Homesitter ein. Alles, was Ihnen Lob einbringt, tut Ihnen in den […]

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Liebeskummer-Hilfe – …so stoppen Sie Ihr Gedankenkarussell

Liebeskummer-Hilfe – Bei Liebeskummer kreisen Ihre Gedanken unaufhörlich um dasselbe Thema. Das Fatale daran: Das Grübeln bringt Sie meistens nicht weiter. Bestenfalls ziehen Sie einige Erkenntnisse aus Ihren Überlegungen, was Sie anders hätten machen sollen. Oder was Sie künftig klugerweise vermeiden, falls Sie sich jemals in diesem Leben noch einmal verlieben. Was Ihr abtrünniges Herzblatt wirklich gefühlt und gedacht hat, werden Sie vermutlich nie erfahren. Vielleicht ist das Wissen darum bei Weitem nicht so bedeutsam für Sie, wie Sie bei […]

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Liebeskummer-Hilfe – …das gute alte Kuscheltier

Liebeskummer-Hilfe – Wo ist denn nur mein Lämmchen Billy, fragen Sie sich? Es kann auch Ihr zerzauster Teddy Hugo sein, die Plüschente Quack, das Pony Cinderella oder der Samtdackel Elvis, den Sie vermissen. Ein Kuscheltier ist Ihnen wie in der Kindheit ein treuer Begleiter. Es hört geduldig zu, wenn Sie ihm Ihr Leid klagen und Ihren Liebeskummer in allen Facetten ausmalen. Nie verliert es seinen aufmerksamen Blick, und nie wird es müde. Wenn Sie Schlaf finden, können Sie es im […]

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Liebeskummer-Hilfe – …Frustessen vermeiden

Liebeskummer-Hilfe – Herrscht bei Ihnen Weltuntergangsstimmung, weil Sie sich gerade mit akutem Liebeskummer herumschlagen? Macht Ihnen die erlittene Zurückweisung so zu schaffen, dass Sie sich körperlich miserabel fühlen? Ein emotionaler Tiefschlag wird häufig mit physischen Schmerzen verglichen: einem Stich ins Herz, einem Schlag in die Magengrube, einem Tritt vors Schienbein. Hirnforscher haben festgestellt, dass die Gedanken an die gefühlsmäßige Ohrfeige dieselben Hirnregionen aktivieren wie tatsächlich körperlich erfahrene Schmerzreize. Vermeiden Sie es, zu sich selber schlecht zu sein bei der Bewältigung […]

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Liebeskummer-Hilfe – …verbannen Sie Erinnerungsstücke in den Keller

Liebeskummer-Hilfe – Radikaler Selbstschutz ist angesagt bei Liebeskummer – alles andere wirft Sie nur zurück. Also beschummeln Sie sich lieber nicht selbst und heben Sie keine Erinnerungsstücke aus reiner Sentimentalität auf. Keine getrockneten Rosen im Wäscheschrank, keine vom Ex-Partner verfassten Post-its unter dem Laptop – ja, selbst die schönst Schmuckstücke und Parfums sollten Sie aus Ihrem Blickfeld entfernen. Einrichtung gnadenlos umkrempeln bei Liebeskummer In der Küche hängt noch eine Schürze, die schönste Vase im Haushalt stammt von ihm, es gibt […]

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