Liebeskummer-Hilfe – …lenken Sie sich ab!

Liebeskummer-Hilfe – Menschen, die Sie gut kennen, werden Ihnen den Liebeskummer anmerken. Mit einigen können Sie sicherlich vertrauensvoll sprechen, und Sie werden gewiss auch Trost empfangen. Auf jeden Fall wird Ihnen fast jeder sagen, dass Sie in Ihrem jetzigen Zustand vor allem eines brauchen: Ablenkung! Tun Sie diesen guten Rat nicht einfach mit einem Schulterzucken ab, sondern überlegen Sie sich lieber, wie Sie ihn in die Tat umsetzen können. Was hat Ihnen vor Ihrem Liebeskummer am meisten Spaß gemacht? Nein, […]

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Liebeskummer-Hilfe: …Schreiben Sie Ihre Gefühle auf!

Liebeskummer-Hilfe – Liebeskummer tut furchtbar weh, vor allem wenn er noch ganz frisch ist. Häufig geht damit eine große Wut einher, die sich nur mühsam bezähmen lässt. Fassen Sie den Mut und lassen Sie alles raus, was Sie auf dem Herzen haben. Am besten schreiben Sie es auf. Zwingen Sie sich nicht, vorher Ordnung in Ihre Gedanken zu bringen. Der Sinn der Sache besteht darin, dass Sie sich Luft machen – und zwar total ungefiltert und so heftig, wie Ihnen […]

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Liebeskummer-Hilfe: Schuldzuweisungen vermeiden

Liebeskummer-Hilfe – Wir Menschen sind so gestrickt, dass wir gern die Schuld bei anderen suchen, wenn etwas schief geht oder in die Brüche. Vor allen bei Trennungen und Liebeskummer wird dies überdeutlich. Sie kennen ja die Redewendung von der schmutzigen Wäsche, die in solchen Situationen gewaschen wird. Da wird mit Schuldzuweisungen nicht gerade gespart, die den/die Ex als Nichtsnutz und Schuft oder als Biest und berechnenden Eisberg abstempeln. Ist tatsächlich noch immer von der großen Liebe die Rede? Oder bricht […]

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Liebeskummer-Hilfe: Verwöhnen Sie sich selbst

Liebeskummer-Hilfe – Zugegeben, das ist bei Liebeskummer leichter gesagt als getan, lässt sich aber machen und ist erlernbar. Gemeint ist weder, dass Sie in blinden Konsumrausch verfallen und sich haufenweise neue Klamotten kaufen, eine Schönheitsoperation riskieren oder Stunden beim Friseur verbringen. Obwohl eine neue Frisur bei Frauen der Klassiker ist – wenn es also gut tut und nicht aus mangelndem Selbstwertgefühl heraus geschieht, nur zu! Wichtiger jedoch sind die Dinge, die Sie bisher vernachlässigt haben – sei es aus Rücksicht […]

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Liebeskummer-Hilfe: Nehmen Sie sich Zeit zum Trauern – …Weinen befreit

Liebeskummer-Hilfe – Schwerer Liebeskummer bringt auch Männer zum Weinen. Sie vergießen Tränen, weil sie ihrer Liebe nachtrauern. Oder weil sie tief verwundet wurden von einer treulosen Frau, die ihre Gefühle mit Füßen getreten hat. Oft öffnen sich die Tränendrüsen, weil bohrende Eifersucht im Spiel ist. Sexuelle Untreue macht Männer bekanntlich besonders eifersüchtig und kann manche bis zur Raserei treiben. Um den Liebeskummer zu überwinden, sollten sich beide Geschlechter Zeit gönnen und ruhig ganze Sturzbäche von Tränen rauslassen. Damit wird viel […]

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Warum Reden bei Liebeskummer so wichtig ist

Liebeskummer-Hilfe – Wenn Sie unter frischem Liebeskummer leiden, möchten Sie am liebsten mit der Person reden, die den Anlass dafür bietet. Vor allem eine Frage nagt: Warum liebst du mich nicht mehr? Und die nächste: Was habe ich bloß falsch gemacht? Vielleicht möchten Sie einen Vorwurf nachschieben: Das kannst du doch nicht machen, nach allem, was war. Kommen Sie sich vor wie im falschen Film? Kein Wunder, denn Sie sollten sich jetzt lieber nach anderen Gesprächspartnern umsehen. Liebeskummer bearbeiten: seinem […]

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