Liebeskummer-Hilfe – …Lachen ist die beste Medizin!

Liebeskummer-Hilfe - Lachen ist die beste MedizinEine alte Weisheit, die Ihnen persönlich aber nicht viel bringt, weil Sie ja gerade furchtbaren Liebeskummer durchmachen und untröstlich sind? Denn Ihnen ist mehr nach Tränen als nach Lachen zumute?

Weinen und Lachen liegen viel dichter beieinander, als Sie meinen. Sie sollten keine Gelegenheit auslassen, um das zu erleben.

Liebeskummer lindern durch Kinder

Kinder mit ihren drolligen Fragen und ihrer Anhänglichkeit sind ein Wundermittel gegen Liebeskummer. Ob Sie wollen oder nicht – Sie werden lachen, wenn so ein Wonneproppen Sie anstrahlt und Ihnen seine Sympathie zeigt. Vielleicht haben Sie keine Kinder oder Enkel, die Sie auf andere Gedanken bringen. Dann betätigen Sie sich eventuell als Babysitter bei Freunden oder Bekannten – oder schauen Sie einfach den Kleinen beim Spielen zu. Im Schwimmbad oder in einem Hochseilgarten machen Sie Beobachtungen, die Sie garantiert zum Lachen bringen.

Kultur genießen, ohne zusätzlich zu leiden

Machen Sie nicht den Fehler, zu trübsinniger oder besonders ergreifender Lektüre zu greifen, die Ihren Liebeskummer noch verstärkt. Mögen Ihnen auch elegische Klavierstücke oder melancholische Liebeslieder als passende Begleitmusik zu Ihrer Seelenlage vorkommen – beides ist keine empfehlenswerte Wahl. Das Gleiche gilt für rührselige Filme, die höchstens zu zweit ein Genuss sind. Theater und Oper bieten ein weit gefächertes Programm. Wer Liebeskummer hat, sollte die ganz großen Dramen und Tragödien meiden.

Lesen Sie lieber unterhaltsame Bücher, in deren Mittelpunkt keine Liebesgeschichte steht. Reiseberichte oder heitere, pointenreiche Kurzgeschichten, die Sie zum Lachen bringen, sind eine weitaus bessere Medizin. Denn wer Liebeskummer hat, wünscht sich meistens, dass dieser Zustand so bald wie möglich aufhört oder sich aus eigener Kraft überwinden lässt. Beschwingte Rhythmen, die Ihnen in die Glieder fahren, geben Ihnen ein gutes Körpergefühl: Sie fühlen sich lebendig und nicht wie emotional halb abgestorben. Rasante Filmkomödien mit Wortwitz oder nicht zu aufwühlende Actionfilme sind die passende Unterhaltung bei Liebeskummer. Im Theater wählen Sie lieber eine Revue oder ein Lustspiel, auch Zwerchfell erschütternder Klamauk ist ausdrücklich erlaubt.

Lachen Sie in der freien Natur

Die Natur ist so schön und Balsam für Ihre wunde Seele. Gehen oder radeln Sie einfach ins Blaue, auch wenn nicht die Sonne scheint. Menschen, Tiere, Pflanzen und die vielen kleinen Begebenheiten am Wegesrand werden Sie aufheitern. Wenn Sie mindestens einmal richtig losprusten mussten, hat sich Ihr kleiner Ausflug schon gelohnt. Sie haben dem Liebeskummer und Ihren düsteren Gedanken etwas entgegengesetzt und sind wieder ein Stückchen freier geworden. Verzagen Sie nicht, wenn zu Hause die Gegenreaktion erfolgt und Sie der Liebeskummer erneut runterzuziehen droht. Einige Male werden Sie diese Empfindungen noch aushalten müssen.

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