Liebeskummer-Hilfe – …Finger weg vom Alkohol!

Bier, Wein, Prosecco oder Spirituosen sind hinterlistige Verführer, wenn Sie Liebeskummer haben. Das erste Glas entspannt und gibt Ihnen ein wenig von Ihrem Optimismus zurück. Ihre düstere Stimmungslage hellt sich schlagartig auf, und nach dem zweiten Glas sehen Sie möglicherweise alles rosarot. Damit ist das „Beste“ bereits gesagt, denn jeder weitere Schluck verstärkt das Grundgefühl Ihrer verletzten Seele und Ihres […]

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Liebeskummer-Hilfe – …nicht sofort in die nächste Beziehung stürzen

„Na warte, dir werde ich’s zeigen!“ So denken Sie vielleicht anfangs, wenn Ihr/e Ex Ihnen den Laufpass gegeben und Ihnen gestanden hat, dass er/sie sich in jemand anders verliebt hat. Sie wollen gleichziehen und gönnen sich nicht einmal eine Woche Zeit, um Ihren Liebeskummer zu verarbeiten. Stattdessen melden Sie sich in mehreren Flirtbösen gleichzeitig an, buchen einen Single-Urlaub, gehen auf […]

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Liebeskummer-Hilfe – …vermeiden Sie die Mitleidstour

Hand aufs Herz: Sie kennen bestimmt einen von diesen Menschen, denen es ständig schlecht geht, die ausführlich über ihren Liebeskummer berichten und darüber, wie übel ihnen mitgespielt wurde. Die mit ihrer weinerlichen Stimme und vergrämten Miene alle nerven und sich selbst leid tun. Mit so einer Person verbringen Sie freiwillig nicht mehr Zeit als nötig, und nach einem Treffen brauchen […]

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Liebeskummer-Hilfe – …Frustessen vermeiden

Herrscht bei Ihnen Weltuntergangsstimmung, weil Sie sich gerade mit akutem Liebeskummer herumschlagen? Macht Ihnen die erlittene Zurückweisung so zu schaffen, dass Sie sich körperlich miserabel fühlen? Ein emotionaler Tiefschlag wird häufig mit physischen Schmerzen verglichen: einem Stich ins Herz, einem Schlag in die Magengrube, einem Tritt vors Schienbein. Hirnforscher haben festgestellt, dass die Gedanken an die gefühlsmäßige Ohrfeige dieselben Hirnregionen […]

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Liebeskummer-Hilfe – …geben Sie nicht vor, einen neuen Partner zu haben

Zugegeben, es ist verlockend, den Ex ordentlich zu piesacken. Aber wenn Sie noch immer schweren Liebeskummer haben, geht diese Rechnung garantiert nicht auf. Machen Sie also lieber keine Andeutungen, dass bereits jemand anders am Start ist. Sollte die Trennung von Ihrem Partner ausgegangen sein, wird er Sie durchschauen: Sie wollen ihn nur eifersüchtig machen. Falls er tatsächlich Eifersucht empfindet, haben […]

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Liebeskummer-Hilfe: Schuldzuweisungen vermeiden

Wir Menschen sind so gestrickt, dass wir gern die Schuld bei anderen suchen, wenn etwas schief geht oder in die Brüche. Vor allen bei Trennungen und Liebeskummer wird dies überdeutlich. Sie kennen ja die Redewendung von der schmutzigen Wäsche, die in solchen Situationen gewaschen wird. Da wird mit Schuldzuweisungen nicht gerade gespart, die den/die Ex als Nichtsnutz und Schuft oder […]

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