Liebeskummer-Hilfe – …können Sie Ihrem Partner wirklich noch vertrauen?

Die quälende Ungewiss, ob der eigene Partner einem wirklich noch treu ist, ist sehr oft mit leidvollem Liebeskummer verbunden. Ängste, Misstrauen und berechtigte oder unberechtigte Beschuldigungen belasten die eigene Seele und stellen eine Partnerschaft auf eine ganz besondere Probe.   Ungewissheit nährt den Liebeskummer Auch in einer Zeit der lockeren Bindungen, einer steigenden Anzahl von Single-Haushalten und durchgängig hohen Scheidungsraten […]

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Liebeskummer schnell und leicht überwinden

Eine Trennung nach einer Beziehung, einer großen Liebe ist leidvoll. Oft verzweifeln die Betroffenen an dem Ende der Liebe, halten das Leben nicht mehr für lebenswert, verfallen in tiefe Depressionen oder auch in grenzenlosen Hass gegenüber dem ehemals geliebten Partner. Ein schmerzliches Wechselbad der Gefühle – zwischen Selbstvorwürfen, Verzweiflung und Rache. Ein normaler Lebensrhythmus scheint in dieser Lebensphase nicht mehr […]

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Liebeskummer-Hilfe – …schaffen Sie neue Rituale

Gehören Sie zu den Menschen, denen Rituale viel bedeuten? Dann besteht Ihr Liebeskummer sicherlich zu einem Teil darin, dass Sie bestimmte Gewohnheiten vermissen, die in Ihrer vergangenen Beziehung einen hohen Symbolgehalt besaßen. War es nicht toll, samstags einträchtig über den Wochenmarkt zu schlendern? Haben Sie es nicht beide genossen, stets bei „Ihrem“ Bäcker einzukaufen und in „Ihrem“ Sushi-Laden zu essen? […]

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Liebeskummer-Hilfe – …traditionelle Therapieformen

Ein gebrochenes Herz lässt sich tatsächlich „reparieren“, selbst wenn es in Ihnen zurzeit höchst unwahrscheinlich vorkommt. Die Annahme, ohne einen bestimmten Menschen nicht leben zu können, trifft nur in ganz seltenen Fällen hundertprozentig zu. Denken Sie an all die vielen Männer und Frauen, die ihre Partner durch Tod verlieren! Trauer und Liebeskummer ähneln einander in ihrer Intensität. Beides vergeht mit […]

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Liebeskummer-Hilfe – …Selbsthilfegruppen und Foren

Stecken Sie mittendrin im Trennungsschmerz und trauern einer verlorenen Liebe nach? Lässt Sie der Liebeskummer nicht mehr schlafen, weil Sie so viele Fragen quälen und Sie keine Antworten darauf finden? Fühlen Sie sich betrogen und verlassen? Und machen Sie das alles mit sich allein im stillen Kämmerlein aus? Tun Sie es lieber nicht, sonst könnte es dazu kommen, dass Sie […]

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Liebeskummer-Hilfe – …laufen Sie Ihrem Ex-Partner nicht hinterher

Hat Ihr Partner mit Ihnen Schluss gemacht und Ihnen damit schlimmen Liebeskummer bereitet? Oder ging die Trennung von Ihnen aus – …und Sie bereuen sie bereits? Vielleicht wird Ihnen gerade klar, dass Sie Ihre Traumfrau oder Ihren Mr. Right verloren haben. Lassen Sie sich aus Liebeskummer nicht dazu verleiten, ihm oder ihr hinterherzulaufen. Geben Sie sich und Ihrem Ex-Herzblatt Zeit. […]

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Liebeskummer-Hilfe – …ich bin toll, auch ohne meinen Ex-Partner

Wenn es Ihnen gelingt, trotz heftigem Liebeskummer wieder aktiv am Leben teilzunehmen, haben Sie einen großen Schritt geschafft. Sie können sich an Ihrem Arbeitsplatz profilieren, indem Sie sich für ein Projekt melden oder eines anschieben. Hatten Sie nicht schon lange die Idee, eine Arbeitsgruppe zu gründen und sich verstärkt Ihren künstlerischen Neigungen zu widmen? Oder Sie helfen Freunden und Angehörigen […]

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Liebeskummer-Hilfe – …so stoppen Sie Ihr Gedankenkarussell

Bei Liebeskummer kreisen Ihre Gedanken unaufhörlich um dasselbe Thema. Das Fatale daran: Das Grübeln bringt Sie meistens nicht weiter. Bestenfalls ziehen Sie einige Erkenntnisse aus Ihren Überlegungen, was Sie anders hätten machen sollen oder was Sie künftig klugerweise vermeiden, falls Sie sich jemals in diesem Leben noch einmal verlieben. Was Ihr abtrünniges Herzblatt wirklich gefühlt und gedacht hat, werden Sie […]

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Liebeskummer-Hilfe – …das gute alte Kuscheltier

Wo ist denn nur mein Lämmchen Billy, fragen Sie sich? Es kann auch Ihr zerzauster Teddy Hugo sein, die Plüschente Quack, das Pony Cinderella oder der Samtdackel Elvis, den Sie vermissen. Ein Kuscheltier ist Ihnen wie in der Kindheit ein treuer Begleiter. Es hört geduldig zu, wenn Sie ihm Ihr Leid klagen und Ihren Liebeskummer in allen Facetten ausmalen. Nie […]

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Liebeskummer-Hilfe – …verbannen Sie Erinnerungsstücke in den Keller

Radikaler Selbstschutz ist angesagt bei Liebeskummer – alles andere wirft Sie nur zurück. Also beschummeln Sie sich lieber nicht selbst und heben Sie keine Erinnerungsstücke aus reiner Sentimentalität auf. Keine getrockneten Rosen im Wäscheschrank, keine vom Ex-Partner verfassten Post-its unter dem Laptop – ja, selbst die schönst Schmuckstücke und Parfums sollten Sie aus Ihrem Blickfeld entfernen. Einrichtung gnadenlos umkrempeln bei […]

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Liebeskummer-Hilfe – …kappen Sie auch virtuelle Verbindungen zum Ex

Hand aufs Herz: Sie haben tapfer alle Geschenke, Briefe und sonstigen Erinnerungen an Ihre/n Ex aus Ihrem direkten Umfeld getilgt? Das war ebenso mutig wie hilfreich für Ihre Genesung vom Liebeskummer. Wie aber steht es mit Ihren virtuellen Verbindungen? Die Versuchung ist groß, in den Social Media oder auf bestimmten Plattformen zu verfolgen, was das Ex-Herzblatt gerade so treibt. Lassen […]

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Liebeskummer-Hilfe – …Lachen ist die beste Medizin!

Eine alte Weisheit, die Ihnen persönlich aber nicht viel bringt, weil Sie ja gerade furchtbaren Liebeskummer durchmachen und untröstlich sind? Denn Ihnen ist mehr nach Tränen als nach Lachen zumute? Weinen und Lachen liegen viel dichter beieinander, als Sie meinen. Sie sollten keine Gelegenheit auslassen, um das zu erleben. Liebeskummer lindern durch Kinder Kinder mit ihren drolligen Fragen und ihrer […]

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Liebeskummer-Hilfe – …Leidenschaften mit Gleichgesinnten teilen

Leiden Sie gerade an Liebeskummer und fühlen sich schrecklich allein? Würden Sie sich am liebsten in Ihr Schneckenhaus zurückziehen, keine lästigen Fragen mehr beantworten und keine gut gemeinten Ratschläge anhören? Schwerer Liebeskummer kann sehr einsam machen. Ein Tipp, den Sie in diesem Zusammenhang immer wieder hören und lesen werden, ist nicht der schlechteste: Gehen Sie unter Menschen! Den Liebeskummer zeitweise […]

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Liebeskummer-Hilfe – …schauen Sie nach vorne!

Diesen Rat werden Sie öfter hören: „Das Leben geht weiter. Du musst jetzt nach vorne sehen!“ Wer mittendrin steckt im Liebeskummer, findet diesen Appell möglicherweise einfach nur banal. Aber denken Sie ruhig gründlich darüber nach. Je mehr Ihnen zu dem Thema einfällt, desto eher befinden Sie sich bereits auf einer neuen Spur und lassen die alten Gleise hinter sich. Bestimmt […]

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